امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
خواص و مضرات هندوانه زرد
در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات هندوانه زرد را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص هندوانه زرد و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت ایهاری در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.
هندوانه زرد برای پیشگیری از سرماخوردگی
هندوانه زرد ویتامین سی و آ فراوان دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای جلوگیری از سرماخوردگی و تب بسیار مفید می باشد.
ویتامین سی موجود در این مورد به درمان بیماری آسم کمک کرده و مشکلات ناشی از آن را بهبود می‌بخشد.
خواص هندوانه زرد برای دوران بارداری
هندوانه زرد دارای فیبر فراوان بوده که باعث درمان سوزش سر دل شده که این امر باعث بهبود حرکات روده شده و به درمان یبوست در دوران بارداری کمک می کند. از دست دادن آب بدن می‌تواند باعث انقباض زودرس و تولد زودرس نوزاد شود. هندوانه دارای ۹۰ درصد آب می‌باشد و خوردن آن یک راه عالی برای جلوگیری از کم‌آبی در زنان باردار می باشد.
هندوانه زرد برای جوان سازی پوست
هندوانه یک منبع غنی از ویتامین سی محسوب می شود که باعث سنتز کلاژن در پوست شده و به‌این‌ترتیب باعث کاهش چین و چروک شده و جوان‌سازی پوست صورت را به دنبال دارد.
خواص هندوانه زرد برای درمان سنگ کلیه
هندوانه زرد دارای خاصیت دیورتیک بوده که باعث افزایش ادرار شده که این امر باعث سم‌زدایی بدن می‌شود.
همچنین برای جلوگیری از سنگ کلیه بسیار مفید می باشد.
هندوانه زرد برای درمان آفتاب سوختگی
بر اساس مطالعات انجام‌شده در کشور آلمان بتاکاروتن موجود در هندوانه زرد به پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی کمک می کند.
خواص هندوانه زرد برای بهبود گوارش
فیبر موجود در هندوانه زرد برای سلامتی معده و دستگاه گوارش مفید بوده و با بهبود حرکات روده به بیماری یبوست کمک می کند.
هندوانه زرد برای سلامت چشم
بتاکاروتن و ویتامین ای موجود در هندوانه زرد باعث تقویت بینایی شده و از ابتلا به بیماری‌های چشمی پیشگیری می کند.
پس شما می‌توانید برای جلوگیری از بیماری‌های چشمی از هندوانه زرد کمک بگیرید.
خواص هندوانه زرد برای پاک سازی پوست
ویتامین آ موجود در هندوانه زرد برای پاک‌سازی پوست صورت، رفع خستگی و جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست بسیار مفید می باشد.
هندوانه زرد برای سرطان
ویتامین سی موجود در هندوانه زرد دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی بوده و برای جلوگیری از انواع سرطان به ویژه سرطان پروستات بسیار مفید است.
خواص هندوانه زرد برای کاهش وزن و لاغری
فیبر فراوانی که در هندوانه زرد وجود دارد باعث کاهش اشتها می شود.
همچنین با کاهش پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.
مضرات هندوانه زرد
اختلالات گوارشی
بر اساس تحقیقات صورت گرفته مصرف بیش از اندازه هندوانه زرد باعث اختلالات گوارشی شده و اسهال، تهوع و استفراغ را در افراد به همراه دارد.
